دسته‌ها
سلامت

دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر

دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر

دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر

نویسنده: علی دارابی

موضوع: کتاب‌های سلامت و تغذیه

تعداد صفحات: 30

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

توضیحات درباره کتاب

این کتاب که تحت عنوان ورزش، تغذیه، روانشناسی نوشته شده، همانطور که از نامش پیداست به طور کلی شامل سه بخش اصلی است که در پایین توضیح مختصری درباره هرکدام بیان شده:
ورزش: در این بخش، شما وارد دنیای ورزش و فیتنس (تناسب اندام) میشوید. شما می توانید اطلاعات مفیدی را در زمینه ورزش فرا بگیرید. در این بخش، شما را در رسیدن به تناسب اندام یاری می کنم.
تغذیه: در اینجا وارد دنیای تغذیه و پزشکی می شویم. در این مبحث شما اطلاعات زیادی فرا می گیرید که بی شک به کارتان خواهد آمد.خواص مواد غذایی و بهترین زمان مصرف مواد غذایی اکثر مطالب این مبحث را فرا گرفته.
روانشناسی: طرز برخورد با فرزندان، همسر، خانواده، اقوام و فامیل و به طور کلی افراد مختلف از مهم ترین مطالب این مبحث هستند.

کلمات کلیدی: سلامتی و بهداشت، تناسب اندام، روانشناسی تغذیه


دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *