دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس

دانلود کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس

دانلود کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس

نویسنده: محمود کریم زاده

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

توضیحات درباره کتاب

کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس توسط محمود کریم زاده برای کسانی نوشته‌ شده که می‌خواهند آرام‌ آرام روی رشد شخصیت خودشان کار کنند، اعتمادبه‌نفس و خودباوری‌شان را تقویت کنند و با سرعت بسیار بیشتری به سمت اهدافشان حرکت کنند.

اولین مشخصه آموزش‌های کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس، این است که مطالب کاملاً بومی‌ شده متناسب با جامعه ایران و کاملاً کاربردی است.

پس برای خلق یک زندگی بهتر، برای افزایش درآمد و به دست آوردن پول بیشتر و برای داشتن ارتباطات حرفه‌ای و ارزشمندتر باید اول حتماً روی خودمان کار کنیم و اعتماد به‌ نفسمان را افزایش دهیم. بعد از انجام این امورات در هر کار و یا کسب‌وکاری که وارد می‌شویم حداکثر نتایج را خلق می‌کنیم. این کتاب شروعی قدرتمندی را برای شما رقم خواهد زد.

کلمات کلیدی: آموزش خودباوری، کتاب های خودسازی، دانلود کتاب موفقیت، روانشناسی موفقیت، رسیدن به خوشبختی، اعتماد به نفس، افزایش اعتماد به نفس، آموزش بالا بردن اعتماد به نفس، خودسازی


دانلود کتاب 4 کپسول اعتماد به نفس

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب عناصر پنجگانه در روانشناسی انسان

دانلود کتاب عناصر پنجگانه در روانشناسی انسان

دانلود کتاب عناصر پنجگانه در روانشناسی انسان

نویسنده: پاملا فرگوسون

نوع فایل: pdf

حجم: 3 مگابایت

تعداد صفحات: 225

مترجم: لیلی مهدوی راد

توضیحات درباره کتاب

کتاب حاضر به منظور آشنایی با طب قدیمی و بررسی عناصر نگاشته پنج‌گانه (چوب، آتش، خاک، فلز و آب) نگاشته شده. قصد اصلی نگارنده آن است تا بیماری‌ها را بر اساس دوره‌ها و مراحل به هم پیوسته‌ی عناصر پنج‌گانه ـ مطابق با فصل‌های بهار، تابستان، اواخر تابستان، پاییز و زمستان ـ معرفی و درمان نماید. این کتاب در نظر دارد شما را با طب قدیمی و سیستم عناصر پنج‌گانه آشنا کند. آموزه عناصر پنج‌گانه، هسته آموزش غربی در طب شرقی را تشکیل می‌دهد. به این ترتیب می‌آموزیم چگونه بیماری خود و اطرافیانمان را براساس دوره‌ها و مراحل بهم پیوسته عناصر چوب، آتش، خاک، فلز و آب و نیز مطابق فصول – بهار. تابستان، اواخر تابستان، پائیز و زمستان – بررسی کنیم. این روش این امکان را به شما می‌دهد تا نگاهی گسترده به رابطه میان فصول و بدنتان، خلق و خو، شرایط آب و هوایی، مواد غذایی، خانه‌تان، رنگها و … داشته باشید.


دانلود کتاب عناصر پنجگانه در روانشناسی انسان

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب انواع اضطراب که باید آن را شناسایی کرد

دانلود کتاب انواع اضطراب که باید آن را شناسایی کرد

دانلود کتاب انواع اضطراب که باید آن را شناسایی کرد

عنوان کتاب :دانلود کتاب انواع اضطراب که باید آن را شناسایی کرد

نام نویسنده:احمدرضا کرامت

حجم فایل: 486 کیلو بایت

توضیحات کتاب

دانلود کتاب انواع اضطراب که باید آن را شناسایی کرد کتاب با عنوان انواع اضطراب که باید آ‌ن‌ها را شناسایی کنید نوشته احمدرضا کرامت در مورد انواع اضطراب و نگرانی است و هم‌چنین راهکارها و روش‌هایی برای جلوگیری و کنترل آن نیز بیان شده است.وقتی نگران مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می‌تپد، نفس‌هایتان کوتاه و کم‌عمق می‌شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می‌سازد و در آخر، دوست دارید هر چه سریع تر آرام شوید. فرقی نمی‌کند اینکه همیشه اضطراب زیاد داشته باشید یا به طور موقت دچار این درد باشید، احتمالا تمایلی به مصرف دارو ندارید.

شاید واقعا هم نیاز نباشد.انواع اضطراب، احساسی طبیعی است که تقریبا همگی ما آن را تجربه می‌کنیم و علی‌رغم تصور نادرستی که وجود دارد، گاهی‌اوقات، اندکی اضطراب واقعا لازم و ضروری است؛ مثلا داشتن اندکی اضطراب به خاطر آزمونی که پیش‌ِ رو دارید، شما را وامی‌دارد تا با احساس مسئولیت بیشتری درس بخوانید، کمی نگرانی پیش از تصمیم‌های حساس زندگی‌تان، مانند ازدواج و انتخاب شغل، شما را به هوشیاری و تمرکز بیشتری به هنگام تصمیم‌گیری مجهز می‌کند. اما بدیهی است هرچیزی که از حد طبیعی‌اش فراتر رود، زیان‌بار و خطرناک می‌شود.

شوربختانه، زندگی پرشتاب و ماشینی این‌روزها، انواع اضطراب را در شمار بسیاری از افراد از کنترل خارج کرده و آن را به شایع‌ترین اختلال روانی در میان انسان‌های امروز بدل کرده است. در این نوشته تصمیم داریم با انواع اضطراب بیشتر آشنا شویم.


دانلود کتاب انواع اضطراب که باید آن را شناسایی کرد

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب صوتی هوش هیجانی EQ

دانلود کتاب صوتی هوش هیجانی EQ

دانلود کتاب صوتی هوش هیجانی EQ

نويسنده / مترجم : دانیل گلمن/نغمه عزیزی پور

زبان کتاب : فارسی

حجم کتاب : 390 مگابایت

نوع فايل : MP3

توضیحات درباره کتاب

کتاب صوتی «هوش هیجانی EQ: عامل موفقیت در دنیای مدرن» (Emotional Intelligence)، نوشته دنیل گلمن روانشناس برجسته امریکایی است.

دنیل گلمن، بنیان‌گذار مفهوم هوش هیجانی (که به هوش عاطفی هم معروف است) و هوش اجتماعی است. او سخنرانی‌های بسیاری را برای مدیران کسب‌وکارها، والدین، معلمان و استادان برگزار کرده تا راه موفقیت در عصر جدید را به آن‌ها و نسل بعدی بیاموزد. کتاب‌های «هوش هیجانی» و «هوش اجتماعی» دو کتاب معروف گلمن هستند که علاوه بر اعتبار علمی از کتاب‌های پرفروش «نیویورک تایمز» بوده اند.

در گذشته IQ (آی کیو) را ضامن موفقیت می‌دانستند تا اینکه دنیل گلمن با استفاده از یافته‌های عصب شناسی و روانشناسی دو بعدی بودن ذهن (بعد احساسی و بعد منطقی) را ثابت کرد و نشان داد چگونه به وسیله آن‌ها سرنوشت خود را رقم می‌زنیم. مفهوم هوش هیجانی (هوش عاطفی) امروز جای خود را در مکالمات روزمره باز کرده و کمتر کسی از جایگاه آن در موفقیت زندگی شخصی و شغلی بی‌اطلاع است اما تا چه حد می توانیم از آن برای رسیدن به اهداف و موفقیت در زندگی استفاده کنیم؟
ا

ین سؤالی است که در کتاب صوتی « هوش هیجانی EQ: عامل موفقیت در دنیای مدرن» به آن پاسخ داده می‌شود.

دنیل گلمن در این کتاب با مثال‌هایی واضح پنج مهارت هوش هیجانی (خودآگاهی، خودگردانی، مهارت‌های اجتماعی، همدلی و انگیزه) را توضیح می‌دهد و بیان می‌کند که هرکدام چگونه موجب سلامت جسمی و موفقیت در روابط شخصی و کاریمان می‌شوند. گلمن تأکید دارد که این ۵ مؤلفه کلیدی از جنس مهارت هستند و اگر شخصی به شکل ارثی در برخی از آن‌ها توان کمتری دارد می‌تواند با تمرینات مناسب هوش هیجانی خود را در ابعاد مختلف بهبود ببخشد.


دانلود کتاب صوتی هوش هیجانی EQ

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب مغزتان را رام کنید

دانلود کتاب مغزتان را رام کنید

دانلود کتاب مغزتان را رام کنید

نویسنده: جن تینچر

مترجم: ماندانا قهرمانلو

حجم فایل: 5.26 مگابایت

نوع فایل: pdf

تعداد صفحات: 302

توضیحات درباره کتاب

کتاب “مغزتان را رام کنید” اثر جن تینچر نویسنده امریکایی و مربی هیپنوتیزم درمانی می باشد. این کتاب راهکارهایی موثر برای کسب آرامش، موفقیت فردی و خلق زندگی دلخواه را به شما نشان می دهد.

هدف راهکارهای این کتاب کسب آرامش است تا دمی بیاساییم. امیدواریم که چنین شود. مطمئن باشید که با به کارگیری مستمر این تمرین‌ها به آرامش خواهید رسید. مهم پیگیری و پشتکار است.

موفقیت راستین در پی عشق و آرامش می‌آید. عشق به خود، عشق به خدا، عشق به هم‌نوع، عشق به کل کاینات و جهان. به قول معروف، همه‌ی ما سوار یک کشتی هستیم، پس چه بهتر که یک‌دیگر را در راستای کسب آرامش و موفقیت یاری رسانیم. جَن تینچِر، که سال‌هاست‌، به شغل هیپنوتیزم‌درمانی مشغول است، تجربیات چندین ساله‌ی خود را از طریق این کتاب با ما سهیم شده. با به کار بستن مستمر راهکارهای ساده‌ی کتاب مغزتان را رام کنید، تنش‌ها و فشارها و نگرانی‌هایمان به میزان چشمگیری کاهش می‌یابند.

همان‌طورکه می‌دانیم، در مسیر معنویت، آهستگی و پیوستگی اهمیت دارد. جَن معتقد است، مغزمان به‌سان کامپیوتری است که هر برنامه‌ای را به آن بدهیم، بی‌چون و چرا اجرا می‌کند، پس چرا همواره برنامه‌هایی شاد و پربار و عالی به آن ندهیم؟ بهتر است، رامش کنیم تا مطابق میلمان رفتار کند. جَن صمیمانه آرزو کرده که این راهکارها کمک‌مان کند تا اتفاقات زیبا و باشکوهی در زندگی‌مان رخ دهد. به امید به وقوع پیوستن این آرزو، و داشتن جهانی سراسر صلح و صفا و دوستی و آرامش.

فهرست مطالب:

مقدمه‌ی مترجم

مقدمه‌ای به قلم نویسنده

پیش‌درآمد

راهکارهایی در راستای موفقیت

راهکارهایی در راستای ترک عادات منفی

راهکارهایی در راستای کسب سلامتی پایدار

راهکارهایی در راستای بهبود بخشیدن به روابط

راهکارهایی در راستای کنترل هیجانات و احساسات

هفت قانون اصلی جهان


دانلود کتاب مغزتان را رام کنید

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی

دانلود کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی

دانلود کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی

نویسنده: امیرپویا خسروی

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 36

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 2 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی نوشته امیرپویا خسروی درباره‌ی تنبلی که امروزه یکی از مسائلی است که درگیری جامعه ما است. همه دوست داریم موفق بشویم ولی بهای آن را نمی‌پردازیم.

داستانی از سقراط بیان کننده‌‌ی این مسئله است:

می‌گویند روزی جوانی به سقراط گفت: “ای سقراط! راز موفقیت تو چیست؟” سپس سقراط به وی فرمود: “که آدم شده‌ای و می‌خواهی راز موفقیت سقراط بزرگ را بدانی! پس فردا به کنار رود آی تا راز موفقیت را برایت بازگو کنم. “

جوانک و سقراط فردا به کنار رود رفتند. سقراط که هیکلش درشت تر از جوان بود، دست جوان را گرفت و با هم به داخل رود رفتند. آنقدر در آب رود پیش رفتند که آب به زیر گلویشان رسید.

در این زمان، سقراط طی یک حرکت ناجوانمردانه جوان را به زیر آب فرو برد و او را همان زیر نگه داشت. جوان در زیر آب دست و پا می‌زد و برای بالا آمدن تقلا می‌کرد.

وقتی که جوانک داستان ما قشنگ سیاه شد؛ سقراط او را رها کرد. جوان با سرعت به سمت بالا آمد و یک نفس عمیق کشید. بعد از مدتی به سقراط پرخاش کرد که: “ای دیوانه! داستان موفقیتت این بود که مرا این زیر خفه کنی؟!”

سقراط گفت: “آن زیر که بودی به دنبال چه می‌گشتی؟”

-هوا

-چگونه به دنبال آن بودی؟

– با تمام وجودم.

– خوب هرگاه همینگونه که به دنبال هوا بودی، موفقیت را می‌خواستی، موفق خواهی شد. راز ما همین بود و چیز دیگری ندارد.

ولی ما همه از ته دل می‌خواهیم موفق شویم؟ شاید بله! و یکی از دام‌هایی که در آن گیر افتاده ایم تنبلی است!

پس بیاییم با تکنیک‌هایی ساده و کاملا عملی، تنبلی را کنار بگذاریم و به سوی موفقیت گام برداریم.

ولی مگر می‌شود آن‌هایی که زیاد کار می‌کنند هم تنبل باشند؟ بله! اگر زیاد کار می‌کنیم ولی موفقیت چندانی نداریم، به این دلیل است که جاهایی که نباید تنبلی کنیم، تنبل هستیم، ولی هیچ کس به ما نگفته کجا تنبل هستیم.

پس دوست عزیز اگر فکر می‌کنی تنبل نیستی هم، مطمئن باش همه‌ی این کتاب برایت کاربردی است.

کلمات کلیدی: مبارزه با تنبلی، علل تنبلی، درمان تنبلی، مقابله با تنبلی، راهکارهای تنبلی، مبارزه با تنبلی و راه های پیشگیری از آن، درمان تنبلی، غلبه بر تنبلی, چطور زرنگ باشیم؟, فوجی بوک, باهوش بودن, روش های زرنگ شدن, خلاصه کتاب, book, pdf, ebook


دانلود کتاب مبارزه‌ای شیرین با تنبلی

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب روش‌های ترک عادات بد

دانلود کتاب روش‌های ترک عادات بد

دانلود کتاب روش‌های ترک عادات بد

نویسنده: مریم گلابپاش

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 13

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 2.85 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب روش‌های ترک عادات بد نوشته مریم گلابپاش نکاتی را به شما معرفی می‌کند که در فرآیند برنامه ریزی و تغییر عادات بد به خوب، به شما کمک خواهد کرد.
همهٔ ما ممکن است دچار عاداتی بد مانند ورزش نکردن، سیگار کشیدن، جویدن ناخن و… باشیم، که عده‌ای متوجه آن می‌شوند و در صدد برطرف کردن آن هستند. ترک عادات ممکن است کمی دشوار باشد اما امکان پذیر است. شما می‌توانید عادات خوب را جایگزین عادات بد خود کنید و باید این را بدانید که انجام این کار زمانبر است و عادت‌ها نمی‌توانند طی یک شب ایجاد یا ترک شوند. این فرآیند باید با برنامه ریزی و عمل به آن و پشتکار همراه باشد.

در ادامه نکاتی ساده و اساسی برای کنار گذاشتن عادات بد را به شما معرفی می‌کنیم که قبل از آن باید با مهمترین و اساسی‌ترین مورد در این فرایند آشنا شوید، که آن خودآگاهی و (شناخت) می‌باشد. روانشناسان معتقدند که، یک رفتار را نمی‌توان تغییر داد مگر آن که دربارهٔ آن به آگاهی و شناخت برسیم. پس قبل از هرچیزی باید به طور دقیق و کامل از عادت بد خود، علت به وجود آمدن آن در خود، محرک‌های اصلی برانگیزاننده آن آگاهی کامل پیدا کنید و به شناخت برسید. در این کتاب الکترونیکی نکاتی را به شما معرفی می‌کنیم که در فرایند برنامه ریزی و تغییر عادات بد به خوب، به شما کمک خواهد کرد.

کلمات کلیدی: ترک عادات بد، تغییر عادات بد، چگونه عادتهای بد خود را ترک کنیم، بهترین روش ترک عادت های بد, کتاب های روانشناسی رفتار, خلاصه کتاب, free download book, مریم گلابپاش, جزوات درسی, book, pdf, ebook


دانلود کتاب روش‌های ترک عادات بد

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید

دانلود کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید

دانلود کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید

نویسنده: علی ناصری

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 63

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 2.3 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید نوشته علی ناصری، علت‌هایی که خانم‌ها باید به خود افتخار کنند را به صورت کامل ذکر کرده است. آیا به زن بودن خودتان افتخار می‌کنید؟ اگر اینطور است با خواندن این مطلب خوشحال‌تر و راضی‌تر از جنسیت خود خواهید شد.

اما اگر اینطور نباشد، متوجه خواهید شد که چرا باید به زن بودن خودتان ببالید! زن بودن مزایای فوق‌العادهای دارد؛ مزایایی که با آن‌ها به دنیا آمده‌اید و باید قدرشان را بدانید.

در قسمتی از کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید می‌خوانید:

زن‌ها از عهده هر کاری برمی‌آیند. می‌توانند یک سازمان را اداره کنند، یک دولت را بچرخانند و یا بر دنیا حکومت کنند و در آن واحد، در خانه خودشان هم بالاترین کارایی را داشته باشند. آنها بهتر از هر کس دیگری می‌دانند که خانواده‌شان به چه چیزهایی نیاز دارد و برآوردن نیازهای آنها اصلی‌ترین اولویت زندگی خانم‌هاست.

کلمات کلیدی: روانشناسی خانم ها، بانوان، اعتماد به نفس در خانم ها، اعتماد به نفس در بانوان، اعتماد به نفس، خانم‌ها به خودتان افتخار کنید، خانم ها به این دلایل به خود ببالند، به خودتان افتخار کنید, book, pdf, ebook, جزوات درسی, کتب دانشگاهی


دانلود کتاب خانم‌ها به خودتان افتخار کنید

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم‌های جوان

دانلود کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم‌های جوان

دانلود کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم‌های جوان

نویسنده: علی ناصری

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 32

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 1.2 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم‌های جوان نوشته علی ناصری درباره‌ی اختصاص دادن زمان زیاد خانم‌ها به فکر کردن و صحبت کردن در مورد احساسات است، که این اخلاق قسمتی از جوان بودن یک زن است.

احتمالاً شما مطلع هستید که چه زمانی شاد غمگین، مغرور، عصبانی، هیجان زده و … هستید. معمولاً زمانی که با احساس خاصی درگیریم، فکر کردن در مورد آن برایمان آسان‌تر است. برای سال بودن از لحاظ عاطفی، شما نیاز دارید که با دید وسیع‌تری به احساسات خود فکر کنید. شما نه تنها در زمانی که با آن احساسات درگیر هستید، بلکه در باقی مواقع نیز نیاز دارید که در مورد آگاهی‌تان نسبت به احساسات خود، چه خوب، چه بد، مطمئن باشید.

از لحاظ عاطفی سالم بودن، به معنای احساس خوب داشتن نسبت به خودتان روابطتان و هدفتان از زندگی است. این به این معنا نیست که شما هرگز غمگین عصبانی یا مغشوش نخواهید شد. هر کسی گاه و بیگاه با این احساسات دست و پنجه نرم می‌کند. زمانی که شما از نظر عاطفی سالم باشید، این احساسات در شما کمتر می‌شود و سریع‌تر می‌توانید از حالت غمگین به وضعیت تعادل خودتان برگردید. هم چنین ممکن است شما احساس شادی بیشتری در اوقات خوشی بکنید. همهٔ زن‌ها می‌توانند بیاموزند که احساس بهتری داشته باشند زمانی که این را آموختید، می‌توانید به دوستانتان هم بیاموزید.

کلمات کلیدی: سلامت روحی، سلامت روحی و روانی، سلامت روحی بانوان، سلامت روحی خانم‌ها، سلامت روحی و عاطفی، سلامت روان، بهداشت روان, book, pdf, ebook, خلاصه کتاب


دانلود کتاب سلامت روحی و عاطفی برای خانم‌های جوان

دسته‌ها
روانشناسی کودکان و نوجوان

دانلود کتاب صوتی بلوغ به زبان ساده

دانلود کتاب صوتی بلوغ به زبان ساده

دانلود کتاب صوتی بلوغ به زبان ساده

نویسنده: ماندانا سلحشور

موضوع: کتاب‌های صوتی روانشناسی و موفقیت

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل:

توضیحات درباره کتاب

کتاب صوتی بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان، نوشته و ترجمه ماندانا سلحشور است. بلوغ مرحله‌ای بسیار مهم در زندگی نوجوانان است. در این مرحله بدن نوجوان دستخوش رشد سریعی می‌شود که حتی برای خودش نیز غافل‌گیر کننده است. از این‌ رو ضمن این تغییر و تحول‌ها، پرسش‌های فراوانی برای نوجوان و خانواده‌اش پیش می‌آید:

– علت بلوغ چیست؟

– نشانه‌های بلوغ کدامند؟

– فرآیند بلوغ در دخترها و پسرها چگونه است؟

– چرا برخی نوجوانان در دوران بلوغ تندخو و عصبی می‌شوند؟ و … .

پاسخ به هر یک از این پرسش‌ها تعیین‌کننده بستر رشد مناسب نوجوان است.

کتاب صوتی «بلوغ به زبان ساده برای نوجوانان» می‌کوشد در7 فصل، مهم‌ترین وجوه این دوره مهم از زندگی نوجوان را بررسی کند: نوجوانان و بلوغ؛ فرآیند بلوغ در دخترها؛ فرآیند بلوغ در پسرها؛ احساس‌ها و هیجان‌ها؛ روابط اجتماعی؛ رعایت اصول بهداشتی و آراستگی ظاهر.

کلمات کلیدی: بلوغ، مشکلات دوره بلوغ، بلوغ در دختران، بلوغ در پسران، بلوغ چیست، تعریف بلوغ، مشکلات بلوغ در دختران، مشکلات بلوغ در پسران، بلوغ در نوجوانان, booked, pdf, ebook, جزوات درسی, کتب دانشگاهی


دانلود کتاب صوتی بلوغ به زبان ساده

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب گامی برای موفقیت pdf

دانلود کتاب گامی برای موفقیت pdf

دانلود کتاب گامی برای موفقیت pdf

نویسنده: محمد نظری گندشمین

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 98

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 1.5 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب گامی برای موفقیت به قلم محمد نظری گندشمین به تحریر در آمده است. عامل اصلی، که از تغییرات در زندگی انسان جلوگیری می‌کند ترس (ترس از شکست) است.

ترس از تغییرات همواره مانع از پیشرفت انسان شده است. حتماً شما این جمله معروف را شنیده اید “اگر نمی ترسیدی چه می‌کردی؟” که اغلب اینگونه به این سوال پاسخ می‌دهند «به جلو حرکت می‌کردم (به سوی موفقیت)». به همین دلیل است که عده اندکی به دلیل اختراع و یا کشف چیزی و یا موفقیت در کاری معروف شده اند. شجاعت، جسارت و پشتکار آن‌ها، باعث شد تا به موفقیت دست یابند نه نام‌شان و یا موقعیت اجتماعی‌شان. آن‌ها به موقع تغییرات را پذیرفتند و هرگز از شکست نترسیدند.

روزی با دوستم در مورد پشتکار و موفقیت در کار صحبت می‌کردیم من از ادیسون گفتم. به او گفتم: «ادیسون دوهزار نوع فلز و آلیاژ را مورد آزمایش قرار داد تا بالاخره موفق شد لامپ را بسازد.» می‌خواهید بدانید او چه جوابی داد او گفت: «او ادیسون بود.» ادیسون فقط به یک دلیل موفق شد “او خود را باور داشت”.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب موفقیت، موفقیت، روانشناسی موفقیت، رسیدن به موفقیت, کتاب های روانشناسی, فوجی بوک, free download book, کتب دانشگاهی,جزوات درسی,به سوی موفقیت, book, pdf, ebook


دانلود کتاب گامی برای موفقیت pdf

دسته‌ها
روانشناسی کودکان و نوجوان

دانلود کتاب از عمل تا اندیشه هانری والن

دانلود کتاب از عمل تا اندیشه هانری والن

دانلود کتاب از عمل تا اندیشه هانری والن

نویسنده: هانری والن

مترجم: محمدعلی امیری

نوع فایل: pdf

حجم فایل: 3.26 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

از عمل تا اندیشه: رساله ای در روان شناسی تطبیقی. نویسنده براساس مطالعات خود در زمینه روان‌شناسی کودک و با استناد به یافته‌های روان‌شناسی حیوانی و انسان‌شناسی فرهنگی بر آن است نشان دهد که اندیشه چگونه ظهور می‌کند, رابطه‌های میان اندیشه و عمل کدام‌اند و کدام یک بر دیگری مقدم است.

کلمات کلیدی: دانلود کتاب از عمل تا اندیشه هانری والن, دانلود کتاب های روانشناسی, فوجی بوک, محمدعلی امیری, free book, خلاصه کتاب, کتب دانشگاهی, جزوات درسی, دانلود pdf, book, ebook, فایل


دانلود کتاب از عمل تا اندیشه هانری والن

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها pdf

دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها pdf

دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها pdf

نویسنده: احمدرضا کرامت

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 5

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 270 کیلوبایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب روان‌شناسی رنگ‌ها نوشته احمدرضا کرامت درباره‌ی یکی از مبحث‌های بسیار شیرین و دلچسب در روان‌شناسی می‌باشد. بشر از آغاز آفرینش به رنگ‌ها آشنایی پیدا می‌کند و از میان رنگ‌ها، رنگ آبی تیره و زرد از جمله رنگ‌های آشنا برای آن می‌باشد منظور من از این رنگ‌ها رنگ‌هایی است که کار و فعالیت به آن‌ها شروع و ختم می‌شود.

در هنر‌ درمانی رنگ‌ها در ارتباط با احساس فرد هستند و روی وضعیت جسمی و ذهنی او تاثیر می‌گذارند. تحقیقات نشان داده است کسانی که به دنبال رنگ قرمز هستند در اثر این رنگ ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند و منجر به افزایش آدرنالین در جریان خون می‌شود.

کلمات کلیدی: شخصیت شناسی، روانشناسی رنگ، شخصیت شناسی از روی رنگ ها، طالع بینی رنگ ها، رنگ شناسی, کتب دانشگاهی, جزوات درسی, خلاصه کتاب, free download book, book, pdf, ebook


دانلود کتاب روانشناسی رنگ‌ها

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر

دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر

دانلود کتاب 505 نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر

نویسنده: رضا فریدون نژاد

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 105

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 2.5 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب پانصد و پنج نکته کاربردی و آموزنده برای زندگی بهتر نوشته رضا فریدون نژاد شامل 505 نکته است که به شما کمک می‌کند زندگی حرفه‌ای‌تر و بهتری داشته باشید. در زندگی روزمره همه ما از هر لحاظ نکات کاربردی و آموزنده‌ای وجود دارد که شاید کوچک به نظر بیاید ولی مطمئن باشید رعایت همین نکات کوچک می‌تواند به وقتش تغییرات و نتایج بزرگی برای ما به همراه داشته باشد. به عنوان مثال مثبت اندیشی، چکاپ منظم پزشکی، داشتن جعبه ابزار کوچک در ماشین و…. نکات ریزی هستند که انجام آن‌ها نتایج بزرگی در پی دارد.

این کتاب حاوی برگزیده‌ترین نکات کوچک ولی آموزنده و کاربردی برای جنبه‌های مختلف زندگی می‌باشد که قطعاً برایتان سودمند خواهد بود. نکته‌های این کتاب منطبق با فرهنگ و آداب کشور عزیزمان می‌باشد.

کلمات کلیدی: موفقیت در زندگی، مهارت های زندگی، جملات قصار، جملات روانشناسی، دانلود کتاب موفقیت، متن روانشناسی، نکات آموزنده در زندگی، جملات مثبت، جملات انگیزشی، نکات کاربردی برای زندگی بهتر، مهارت های کاربردی در زندگی، 505 نکته برای زندگی بهتر, فوجی بوک, خلاصه کتاب, free download book, ebook, pdf


دانلود کتاب

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

دانلود کتاب با استرس خداحافظی کنید

نویسنده: محسن همت

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 74

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 2.9 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

اگر در زندگی‌ شخصی و یا حرفه‌ی خود استرس مداوم و طولانی‌مدت را تجربه کرده باشید، به احتمال زیاد متوجه تأثیر آن بر فعالیت‌ها و سلامت جسمی و روحی‌تان شده‌اید برای جلوگیری از این تاثیرات منفی کتاب با استرس خداحافظی کنید بهترین راهکارها را در اختیار شما قرار می‌دهد.

بسیاری از افراد بدون آنکه برای کاهش استرس خود کاری انجام دهند، آن را تحمل می‌کنند و به پیامدهای آن توجهی ندارند. اگر شما نیز تاکنون کاری برای کاهش استرس خود نکرده‌اید، از همین امروز برای شناخت و مدیریت آن اقدام کنید.

در طول صد سال اخیر تحقیقات زیادی بر روی استرس انجام شده است. برخی از نظریه‌هایی که برای توضیح آن ارائه شده‌اند، اکنون کاملا جا افتاده و پذیرفته شده هستند. اما برخی دیگر هنوز در دست تحقیق هستند و گفت‌وگو بر سر آنها ادامه دارد. در طول این سال‌ها رقابت بین نظریه‌ها و تعاریف همواره وجود داشته است و دیدگاه‌های مختلفی مطرح شده‌اند و به شدت از آنها دفاع شده است.

چیزی که این وضعیت را پیچیده‌تر می‌کند این است که همه‌ی ما احساس می‌کنیم به صورت شهودی می‌دانیم استرس چیست؛ چرا که همه گاهی آن را تجربه کرده‌ایم. بنابراین تعریف استرس باید واضح باشد، اما اصلا اینگونه نیست.

کلمات کلیدی: استرس، روش های رسیدن به آرامش، دانلود کتاب روانشناسی برای استرس، نحوه مدیریت استرس، کتاب درمان استرس، روانشناسی استرس، مدیریت استرس، درمان استرس، روش کنترل استرس,  فوجی بوک, free download book, جزوات درسی, book, ebook, pdf


دانلود کتاب

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب چطوری با آدم‌های بدبین برخورد کنیم

دانلود کتاب چطوری با آدم‌های بدبین برخورد کنیم

دانلود کتاب چطوری با آدم‌های بدبین برخورد کنیم

نویسنده: روح الله آقالر

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 14

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 600 کیلوبایت

توضیحات درباره کتاب

منظور از آدم بدبین در کتاب چطوری با آدم‌های بدبین برخورد کنیم نوشته روح الله آقالر کسی است که بیش‌ از اندازه محتاط و شکاک است.

پارانویا همان بیماری‌ای است که خیلی‌ها از آن با نام بدبینی و سوءظن یاد می‌کنند و البته این موضوع درست نیست هرچند در ذهن بسیاری از افراد جا افتاده است. اگرچه بدبینی و سوءظن جزو علائم این بیماری هستند ولی این همه ماجرا نیست. این بیماری زیرمجموعه اختلالات شخصیتی قرار می‌گیرد و با اینکه بیمار پارانویا نقاط مشترکی با بیمار اسکیزوفرنی دارد ولی از خیلی جهات با یکدیگر تفاوت دارند.

تقسیم‌بندی بدبین‌ها ازنظر این کتاب به شرح زیر است:

الف -شخصی که بیمار است و باید به روان‌درمانگرها معرفی شود و تحت معالجه قرار گیرد.

ب -یک فرد معمولی است که عینک بدبینی به چشمش زده و همه را با آن نگاه می‌کند!

ج -یک فرد معمولی که فقط نسبت به بعضی افراد مثل همسر خود بدبین است.

کلمات کلیدی: بدبینی، مبارزه با بدبینی، پارانویا، درمان پارانویا، علت پارانویا، درمان شک و بدبینی، شک و سوء ظن، چگونه با افراد بدبین رفتار کنیم، نحوه برخورد با افراد بدبین، بهترین طرز برخورد با افراد شکاک, کتب دانشگاهی, جزوات, فوجی بوک, free download book, خلاصه کتاب, book, ebook, pdf


دانلود کتاب چطوری با آدم‌های بدبین برخورد کنیم

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟

دانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟

دانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟

نویسنده: جول اوستین

مترجم: سید محمد باقرپور

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 28

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 416 کیلوبایت

توضیحات درباره کتاب

در کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟ نوشته جول اوستین و ترجمه محمد باقرپور یاد می گیرید احساسی در خود به وجود آورید تا هیچوقت از رؤیاهایتان دست نکشید تا وقتی که به آن برسید و احساساتی منفی مانند خستگی و ناامیدی باعث نشوند شما از رسیدن به رؤیاهایتان دست بکشید.

یاد می‌گیرید که هدفی را مشخص کنید و بدون اینکه تا انتهای مسیر رسیدن به آن خسته و ناامید شوید، به هدف خود دست‌یابید. یاد می‌گیرید که از بالاترین حد پتانسیلی که دارید استفاده کنید. با سه بخش وجودی خود آشنا خواهید شد و متوجه خواهید شد که وقتی بالاترین بازدهی و تأثیرگذاری را خواهید داشت که بتوانید تعادل را بین این سه بخش برقرار کرد، این کار را در این فیلم یاد خواهید گرفت. باورهای محدودکننده‌ای که در رابطه با خستگی و ناامیدی دارید را پیدا می‌کنید و با باورهای تقویت‌کننده عوض می‌کنید.

کلمات کلیدی: کلید شادی، رفع استرس، غلبه بر ناامیدی، امید در زندگی، رفع کسالت در زندگی، تغییر زندگی، روانشناسی موفقیت، داشتن زندگی شاد، امید به زندگی,  فوجی بوک, free download book, دانلود کتب دانشگاهی, جزوات درسی, book, ebook, pdf, فایل, fooji


دانلود کتاب چگونه بر خستگی و ناامیدی غلبه کنیم؟

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب رازهای جذابیت pdf

دانلود کتاب رازهای جذابیت pdf

دانلود کتاب رازهای جذابیت pdf

نویسنده: محسن همت

موضوع: کتاب‌های خانواده و روابط

تعداد صفحات: 27

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 599 کیلوبایت

منبع: ketabesabz

توضیحات درباره کتاب

کتاب رازهای جذابیت نوشته محسن همت راهکارهایی برای فردی جذاب بودن از دید دیگران را بیان می‌کند. همه ما انسان‌ها دوست داریم جذاب و دوست داشتنی باشیم تمایل به دوست داشته شدن و مورد توجه واقع شدن در همه انسان‌ها هست و اگر کسی این ویژگی را نداشته باشد شاید باید کمی تردید کند!

این خیلی طبیعیِ است که ما هزینه می‌کنیم تا لباس خوبی داشته باشیم تا خوب به نظر بیایم و تمام ویژگی‌های ظاهری رو رعایت می‌کنیم تا جذاب‌تر و دوست داشتنی‌تر باشیم اما معمولاً فراموش می‌کنیم که این نوع جذابیت‌ها کاملاً ظاهری و گذرا هستند .آن چیزی که باعث می‌شود ما بیشتر و طولانی‌تر جذاب و دوست داشتنی بمانیم آن چیزی است که از ما به عنوان رفتار ساطع می‌شود.
یعنی رفتارهای ما، کلام ما و نوع ارتباط ما با دیگران است که می‌تواند به ظاهر ما اعتبار ببخشد.

کلمات کلیدی: قانون جذب، جذابیت، جذابیت در رفتار، روابط عمومی بالا، هنر سخنوری، مهارت های رفتاری، مهارت های گفتاری، ارتباطات انسانی، شخصیت جذاب، ارتباط بین اشخاص, fooji, fuji, ebook, book, pdf


دانلود کتاب رازهای جذابیت pdf

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن

دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن

دانلود کتاب شناخت ذهن و کنترل آن

نویسنده: رامین کرمی

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 226

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 1.8 مگابایت

منبع: ketabsabz

توضحیات درباره کتاب

با مطالعه کتاب شناخت ذهن و کنترل آن، نوشته رامین کرمی قدم اول به سوی زندگی زیبا را بردارید و در خود تغییر ایجاد کنید. رامین کرمی در این کتاب علت چسبندگی آدم‌ها به روش‌های کهنه و متداول زندگیشان و ترس از اینکه در خود تغییر ایجاد کنند را بررسی خواهد کرد.

شما ذهن خودتان نیستید، ذهنتان هم شما نیست. ذهن ابزاری است که در این دنیا به شما داده شده تا امور خود را با آن انجام دهید اما ذهن توانسته شما را اسیر خود کرده و کنترل شما را به دست گیرد. ذهن و منِ ذهنی خود را بشناسید، از خصویات آن آگاه شده و او را کنترل کنید و بعد از سال‌ها خود را از زندان ذهن خود آزاد کنید. باور کنید که ریشه همه شکست‌ها و رفتارهای نادرست شما ذهن شماست. در کتاب شناخت و کنترل ذهن، رامین کرمی شما را با موجودی آشنا می‌کند که همیشه از مخاطب قرار گرفتن فرار می‌کند و مقصر درجه یک همه این نابسامانی‌هایی است که در عرصه جهان مشاهده می کنید. زمین سیاره انسان‌ها نیست، سیاره ذهن‌هاییست که انسان‌ها را برده خود کرده‌اند.

در بخشی از کتاب شناخت و کنترل ذهن می‌خوانیم:

منِ ذهنی ما را از مواجهه و رویارویی با ترس‌های پنهان در سایۀ ناخودآگاهمان می‌ترساند. سعی‌کنید به مرور و با آمادگی یکی یکی دربِ اتاق‌های بستۀ ترس ذهنی خود را باز کرده و با آنها روبرو شوید این دقیقا مثل همان حالت توضیح داده در نکته شماره 14 است فقط آن نکته برای ترس‌های بیرونیست و این برای ترس‌های درونی. ترس‌های درونی اگر کهنه شده و بر روی هم تل‌انبار شوند اعتماد به نفس ما را شدیدا کاهش داده و ما را بیش از حد محتاط می‌کنند.

کلمات کلیدی: خودسازی، تغییر در خود، کنترل ذهن، تقویت ذهن، شناخت ذهن، مدیریت ذهن، روانشناسی شخصیت، مهارت­های ذهنی، توانایی های ذهن


دانلود کتاب

دسته‌ها
روانشناسی

دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگران pdf

دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگران pdf

دانلود کتاب رازهای ارتباط با دیگران pdf

نویسنده: محسن همت

موضوع: کتاب‌های روانشناسی

تعداد صفحات: 32

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 900 کیلوبایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب رازهای ارتباط با دیگران نوسط محسن همت رازهای ایجاد روابط مؤثر بین افراد و اجتماع را بیان می‌کند. و این کتاب مناسب برای افرادی است که راه‌های ارتباط با دیگران را نمی‌دانند و در جامعه فردی منزوی هستند. کتاب رازهای ارتباط با دیگران قصد دارد شما را تبدیل به فردی کند که خیلی راحت با دیگران رابطه برقرار کرده و افراد مختلف رو جذب خود می‌کند!

در این کتاب 5 بخش گذاشته شده است که با اجرای دقیق آنها و مسلط شدن به آن خیلی راحت می‌توانید در دیگران نفوذ کنید!

کلمات کلیدی: برقراری ارتباط با دیگران، ارتباط گفتاری، مهارت های سخنرانی، هنر سخنوری، روابط، مهارت ارتباط با دیگران، ارتباط موثر با دیگران، مهارت های گفتاری، ارتباطات کلامی، ارتباط کلامی، ارتباط بین اشخاص


دانلود کتاب