دسته‌ها
ورزشی

دانلود کتاب مدیریت مالی در ورزش

دانلود کتاب مدیریت مالی در ورزش

دانلود کتاب مدیریت مالی در ورزش

نویسنده: ناشناس

مترجم: کیوان شعبانی مقدم

موضوع: کتاب‌های ورزشی

تعداد صفحات: 188

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 1.6 مگابایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب مدیریت مالی در ورزش یکی از منابع درس امور مالی در ورزش رشته مدیریت ورزشی است که توسط کیوان شعبانی مقدم ترجمه شده است.

دگردیسی ورزش، کسب‌وکار ورزشی، امور مالی ورزش حرفه‌ای، تولید ثروت در سازمان‌های ورزشی، کارتل‌های ورزشی و تولید ثروت، بنیان‌های مالی ورزش، تنظیم حساب‌ها، درک حساب‌ها، تجزیه‌وتحلیل مالی، برنامه‌ریزی و ارزیابی مالی در ورزش در این کتاب به‌طور کامل تشریح شده‌اند.

همچنین معنای ورزش، تنوع ورزشی، حرفه ورزش، معنای ورزش، ارتباط در حال تغییر طرفداران و باشگاه‌ها، دگرگونی تجاری بازی‌های المپیک، تأمین وجوه سرمایی در ورزش برخی از موضوعاتی هستند که در این کتاب به آن‌ها اشاره شده است.

کلمات کلیدی: مدیریت ورزشی، امور مالی در ورزش، کسب و کار ورزشی، حرفه ورزش، امور مالی در ورزش


دانلود کتاب مدیریت مالی در ورزش

دسته‌ها
ورزشی

دانلود کتاب خودت را از نو بساز pdf

دانلود کتاب خودت را از نو بساز pdf

دانلود کتاب خودت را از نو بساز pdf

نویسنده: ناشناس

موضوع: کتاب‌های ورزشی

تعداد صفحات: 29

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 7.46 مگابایت

منبع: ketabsabz

توضیحات درباره کتاب

کتاب خودت را از نو بساز در مورد حرکات ورزشی بدنسازی است. همیشه افرادی که تصمیم به لاغری و کاهش وزن دارند در بخش ورزش راه‌های مختلفی را انتخاب می‌کنند بعضی از افراد به طور شخصی این کار را انجام می‌دهند بعضی هم به باشگاه‌های ورزشی مختلف می‌روند در این بین بعضی از افراد به باشگاه‌های بدنسازی می‌ روند تا ضمن کاهش وزن، استایل بدنی خود را هم فرم خوبی ببخشند.

مسئله ای که دونستن و اطلاع از اون بسیار مهم و ضروری هستش این است که برای انجام ورزش بدنسازی باید نحوه صحیح انجام حرکات و اینکه هر حرکتی برای کدام قسمت و با چه تعدادی مناسب می‌باشد رو بدونیم.

در این سری از کتابچه ها سعی داریم در کنار هم به این موضوع بپردازیم که چه حرکتی برای چه قسمت هایی از بدن ما مفید هستند، همچنین حرکات هر قسمت و هر عضله رو سعی کردیم جداگانه بررسی کنیم تا با دانش بیشتری به سمت این ورزش برویم.

کلمات کلیدی: حرکات بدنسازی زیر شکم، حرکات بدنسازی کمر، آموزش بدنسازی، حرکات بدنسازی، تمرینات بدنسازی، فیتنس, فوجی بوک, دانلود کتاب های آموزش بدنسازی, free book, sport book


دانلود کتاب خودت را از نو بساز

دسته‌ها
ورزشی

دانلود کتاب فیتنس چیست؟ انواع فیتنس

دانلود کتاب فیتنس چیست؟ انواع فیتنس – بدنسازی

دانلود کتاب فیتنس چیست؟ انواع فیتنس - بدنسازی

نویسنده: بهنام پریان

موضوع: کتاب‌های ورزشی

تعداد صفحات: 21

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

حجم فایل: 113 کیلوبایت

توضیحات درباره کتاب

کتاب فیتنس چیست؟ نوشته‌ی بهنام پریان درباره‌ی جایگاه ویژه‌ی این روزهای ورزش فیتنس در بین جوانان برای رسیدن به یک اندام زیبا و متعادل سخن می‌گوید.
مهم‌ترین چیزی که قبل هر اقدامی برای رسیدن به به یک اندام زیبا و متعادل باید به آن توجه کرد، دانستن تعریف درست از ورزشی است که می‌خواهیم انجام دهیم تا متناسب با شرایط فیزیکی و روحی خود آن را انتخاب کنیم و بعد از آن داشتن انگیزه و یک برنامه فیتنس صحیح به ادامه مسیر کمک می‌کند.

فیتنس از ورزش های پر طرفداری است که عموما با بدنسازی اشتباه گرفته می‌شود. و ندانستن تفاوت های فیتنس و بدنسازی و انتخاب نادرست نتایج خوبی را به همراه ندارد.

ورزش فیتنس به بدن‌های باریک و عضلانی که دارای نمای زیبایی از شکم و پهلوهای فیبر می‌باشد گفته می‌شود و به این فرم بدن‌ها بدن‌های فیتنس گفته می‌شود.

در فیتنس دیگر از آن حجم های افراطی که در پرورش اندام دیده می‌شود خبری نیست. در واقع فیتنس یک نوع آمادگی جسمانی است که با تمرینات سبک با دستگاه‌های بدنسازی و ترکیب ورزش های هوازی و قدرتی و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌توانید به اندامی زیبا و متناسب برسید. این ورزش به مرور زمان اثر گذار خواهد بود و مصرف داروها در این رشته جایی ندارد. با خواندن این کتاب با اصول اولیه‌ی فیتنس در خانه و بدون داشتن مربی آشنا می‌شوید.

کلمات کلیدی: فیتنس چیست، بدنسازی، ورزش فیتنس، انواع فیتنس، بدنسازی، تمرینات فیتنس، برنامه فیتنس


دانلود رایگان کتاب

دسته‌ها
ورزشی

دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش pdf

دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش pdf

دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش pdf

نویسنده: مهدی آصفی

موضوع: کتاب‌های ورزشی

تعداد صفحات: 27

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

توضیحات درباره کتاب

تیپر یک استراتژی است که در روزها و هفته های منتهی به مسابقات به کار گرفته می شود که کاهش سیستماتیک در حجم تمرین می باشد و فواید فیزیولوژیکی و روانی دارد که منجر به بهبود 8-2 درصد در عملکرد می گردد.
تیپرینگ در انگلیسی به معنی باریک شدن و رسیدن به بار کمتر است. کاهش شدت و بار تمرین برای 6 تا 21 روز یا 3 تا 21 روز قبل از مسابقه مهم برای این که یک اجرای بهتری داشته باشد. یا کاهش بار و فشار تمرینات در یک دوره زمانی خاص به منظور اجرای بهینه در مسابقات، فشار می تواند فیزیو لوژیک یا روانی باشد.
مربیان، ورزشکاران و فیزیولوژیست های ورزشی بایستی به این امر توجه کنند که با وجود پیشرفت علمی اخیر دراین حوزه، هنوز یک تعداد سازگاری های فیزیولوژیکی نسبت به تیپر وکاربردهای اجرایی آنها باقی می ماند که هنوز مورد توجه هستند. با وجود این، آنچه که آشکار است فواید عملکردی مهمی است که با آمیختن دوره های تیپر درمیان برنامه های تمرینی حاصل می شود.
کاهش حجم تمرین (تیپر) به عنوان یک تکنیک پیچیده و مبهم باقی می ماند که به طراحی، بازبینی و ارزیابی دقیق نیازمند است. یک تعداد موارد مهمی برای تیپرهای موثر وجود دارد که حالا بهتر درک شدند.

کلمات کلیدی: فیزیولوژی تیپرینگ، تیپرینگ چیست، فیزیولوژی ورزشی، دانلود کتاب تریت بدنی

منبع: کتاب سبز


دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش pdf

دسته‌ها
ورزشی

دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی pdf

دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی pdf

دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی pdf

نویسنده: مهدی اسلامی

موضوع: کتاب‌های ورزشی

تعداد صفحات: 6

فرمت: کتاب PDF

زبان: فارسی

توضیحات درباره کتاب

دفاع شخصی لزوما به معنای درگیری فیزیکی نیست و این راه باید آخرین راه حل شما باشد در صورتی شما برنده واقعی هستید که از خشونت خودداری کنید و بتوانید به روش مسالمت آمیز مشکل را حل کنید. ولی در عین حال راه حل هایی برای دفاع از خود به شما آموزش خواهیم داد به امید اینکه مفید واقع شود.

کلمات کلیدی: دفاع شخصی، آموزش دفاع شخصی، اصول دفاع شخصی، محافظت از خود


دانلود کتاب آموزش اصول دفاع شخصی خیابانی